Офуро (О-фуро) - почтительное название японской бани, общественные бани называют сенто. Баня в Японии — это настоящий клуб. Место встреч, дружеских "тусовок", приятного времяпрепровождения. Причем приятность заключается не только в возможности попариться.

   Что может быть приятнее, чем посидеть несколько минут в широкой бочке (офуро), наполненной мелкими подогретыми до 50 °С опилками! Наилучшими считаются кедровые опилки с добавлением рисовых отрубей и измельченной массы разных лекарственных трав (до 60). Преимущество такой процедуры состоит в том, что опилки хорошо впитывают пот, а ценные вещества из древесины кедра через поры проникают в организм.

   Также имеет и бассейн (фуроко) наполненный горячей водой, до 45-50 °С. В купели имеются сиденья, на которых можно разместиться полулежа. Чтобы не случилось теплового удара, ванну принимают обязательной влажной шапочкой, смоченной в холодной воде. Как правило, такую ванну принимают ежедневно или через день вечером, перед ужином. После ванны около 1 ч отдыхают на кушетке, завернувшись в теплый халат или шерстяное одеяло для потения.

   Медицинские исследования показали, что офуро помогает справиться со стрессами, стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и почек. Японская баня помогает при нарушениях обмена веществ, облегчает ревматические боли. Это прекрасное средство для снятия усталости и восстановления сил.